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解答：
1、带鱼含有硒和碘，可以防癌。这是许多海洋鱼类的宝贵作用。而且，碘还能促进骨骼的发育。如果人体缺碘，也可以多吃带鱼进行进补治疗。带鱼中的脂肪含有DHA和EPA，是降低血脂、保护大脑健康发育的关键营养素。发育期多吃带鱼，肯定对大脑和体质发育都有好处。带鱼还含有镁，可以降低血脂和血压，缓解心肌梗塞等血管问题的发生。
2、但是，你也要注意避免吃带鱼。首先，带鱼属于海产品，从中医角度来说是毛发。所以过敏体质和皮肤病的人不能吃带鱼。然后就是癌症患者，或者癌症手术后的人，不适合吃带鱼。
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