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1、低糖水果有哪些：每100克水果中含糖量小于10克的水果，包括柠檬、黄瓜、西瓜、橙子、柚子、桃、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、番茄等。这种水果每100克能提供20-40千卡热量。
2、含糖量最低的是柠檬。根据食物营养成分表对比，100克柠檬含糖量为5.1克。柠檬片适合泡水或者拌沙拉。
3、其次是乌梅(5.9克)、甜瓜(6.2克)、木瓜(7.0克)、草莓(7.1克)、柚子(9.0克)、橙子(9.5克)。含糖量低的水果更适合妊娠期糖尿病患者食用。相比之下，
4、葡萄干、桂圆、柿饼、香蕉、大蕉、鲜枣都是高糖水果，每天最好不要超过100克。
以上就是低糖的水果这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。